Esta semana descubrí un producto perfecto para mis meriendas bento, se trata de unos chips de almendra y harina de arrroz, libres de gluten, con buena proteína y bajos en grasa, pues son horneados (baked) no fritos. Puedes encontrarlos en el área de las nueces en tu supermercado favorito. A mis chicos les encantaron. También son perfectos para incluirlos en el menú de las fiestas de los niños, ya que son muy nutritivos, versátiles y muy deliciosos.
Meriendas de arriba- sandwich de mezcla de queso, maní bajo en sal y manzanas.
Merienda de arriba- Cereal, fresas y yogur griego de vainilla endulzado con agave.
Meriendas de arriba- Cereal, pasas cubiertas de yogur y puré de manzana.
Meriendas de arriba- Rollitos de pan y jamón de pavo, queso pinto en cuadros, mandarina y pasas cubiertas de yogur.
Merienda de arriba- Dip de queso crema, salsa de taco, vegetales (cebolla,pimientos y tomates picados en trozos pequeños) y queso 2% rallado, Chips de Almendra y harina de arroz y sandía o melón de agua.
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